纯水果粥的做法大全?水果粥做法视频

本文目录一览：

• 1、水果粥的做法
• 2、如何做水果粥
• 3、在超市里买的水果粥怎么做
• 4、水果粥的做法大全,水果粥怎么做好吃
• 5、产妇水果粥的做法大全家常
• 6、水果粥做法

水果粥的做法

1、水果粥是一种营养丰富、口感独特的美食，它将水果的鲜甜与粥的醇厚完美结合，既适合早餐食用，也适合作为养生食谱。

2、一池碧波粥。原料：青毛豆300克，糯米100克，豆浆1000克，盐、味精少许。 做法：青毛豆用搅拌机捣成细泥，与糯米、豆浆一同煮2小时，放盐、味精即可。 功用：清热生津，泻火解毒。

3、水果粥的家常做法主要包括准备食材、煮粥、加入水果和调味四个步骤。首先，我们需要准备一些基本的食材。这包括各种你喜欢的水果，如苹果、香蕉、梨、桃子等，它们可以为粥增添丰富的果味和维生素。同时，我们还需要一些用来煮粥的基础食材，如大米、糯米或者燕麦等，这些都可以提供粥的基本口感和营养。

4、压力锅将紫米先煮开，再放入白米熬，这样紫米烂了白米也熟了。煮紫米的时候我们可以先加工芒果。按住芒果，先离核，上面片一片，中间一片是芒果的核，下面一片，上下的芒果片，芒果肉切花刀。左右切好花刀后，将芒果肉翻开，用小刀片下。

5、山楂粥 原料：山楂果、粳米、做法：取新鲜山楂果10个，洗净，剖开去核。另取粳米500克，与山楂一起放入压力锅，加适量开水后加盖加热约20分钟。自然放凉即可开盖食用，但不宜久存，应及时吃完。功效：山楂粥味酸香糯，解渴解馋，很适合盛夏食用。

6、水果粥的做法2有很多种，但一个简单又美味的方法是使用燕麦、牛奶和各种水果来制作。这种水果粥既营养又健康，可以作为早餐或晚餐。

如何做水果粥

西瓜粥 原料：西瓜500克，西米500克，橘饼10克，冰糖50克。做法：西瓜去籽、切块，西米浸涨，橘饼切成细丝状。把去籽西瓜瓤、冰糖、橘饼放进锅内一同煮开。加入浸泡发涨后的西米煮熟即可。作用：具有清热去暑、除烦止渴、解酒毒、降血压的功效。刺梨粥 原料：刺梨10个，粳米100克，冰糖适量。

水果粥的做法 水果粥是一种营养且美味的食品，它将新鲜的水果与煮熟的粥完美结合，既提供了丰富的营养，又带来了美妙的口感。下面就是制作水果粥的基本步骤：步骤一：准备材料 首先，我们需要准备以下材料：大米（或小米、燕麦等粥类基础食材）、水、以及你喜欢的各种新鲜水果。

开胃养颜水果粥：水果粥的做法是从南方引进的，它可以在干燥的天气里帮你清理肠胃并滋润温补，同时还能帮助你保养皮肤。（如草莓、苹果、菠萝香蕉）做法：水果粥的制作方法比较简单，大抵都是将你喜欢的水果去皮、切块，然后加糖与半熟的米粥熬制而成。

水果粥的家常做法主要包括准备食材、煮粥、加入水果和调味四个步骤。首先，我们需要准备一些基本的食材。这包括各种你喜欢的水果，如苹果、香蕉、梨、桃子等，它们可以为粥增添丰富的果味和维生素。同时，我们还需要一些用来煮粥的基础食材，如大米、糯米或者燕麦等，这些都可以提供粥的基本口感和营养。

水果粥清爽适口，配合不同的水果就有不同的味道，而且营养丰富，尤其适宜宝宝儿童食用，纯天然的营养水果粥是宝宝们的最爱，可以根据宝宝的喜好选择不同的水果来做水果粥哦。

水果粥的熬制方法 西瓜粥 原料：西瓜500克，西米500克，橘饼10克，冰糖50克。做法：西瓜去籽、切块，西米浸涨，橘饼切成细丝状。把去籽西瓜瓤、冰糖、橘饼放进锅内一同煮开。加入浸泡发涨后的西米煮熟即可。作用：具有清热去暑、除烦止渴、解酒毒、降血压的功效。

在超市里买的水果粥怎么做

1、在制作水果粥之前，建议将食材提前至少浸泡2小时以上，直至食材变软。如果浸泡时间过短，食材可能仍然难以煮烂；而浸泡时间过长，则可能导致食材中的营养成分流失，影响水果粥的营养价值。水果粥的主要原料大多是粗粮，质地相对较硬。如果直接煮，很难煮烂，所需时间也会较长。因此，不建议直接煮水果粥。

2、将刺梨捣碎烂，然后去渣(或煮汁去渣)留汁。把洗净的米和冰糖放进刺梨汁中同煮成粥即可。作用：具有清热解毒、消食和胃的功效。香蕉粥 原料：香蕉3条，糯米100克，冰糖适量。做法：香蕉去皮、切成丁块。将米放入开水锅里烧开，加入去了皮的香蕉丁和冰糖，熬成粥即可。

3、超市买的水果粥需要泡。以下是具体原因及建议：食材质地坚硬：水果粥中的主要食材大多数是粗粮，质地相对坚硬。直接煮的话，很难将其煮烂，所需时间也会比较长。提前浸泡的优势：建议提前至少浸泡2小时以上，直至食材泡软。

4、苹果：苹果酸甜可口，营养价值和食疗价值都很高，被人称为“大夫第一药”、“全方位的健康水果”或“全科医生”。苹果主要含有糖，果胶，有机酸，多种维生素，钙、磷、镁等矿物质，膳食纤维等。

5、●我用的小米是黄爸从内蒙古敖汉带回的有机小米，如果妈妈们用的是超市购买的普通的小米，建议先提前浸泡，这样煮出来的粥才会更加软糯。●如果宝宝鸡蛋不过敏，妈妈们也可以在粥上撒一些自制肉松或者蛋黄碎，营养更均衡。

6、甘平类水果有梅、李、椰、枇杷、山楂、苹果等。清新雅致水果粥 ●西瓜粥 原料：西瓜500克，西米500克，橘饼10克，冰糖50克。做法：西瓜去籽、切块，西米浸涨，橘饼切成细丝状。把去籽西瓜瓤、冰糖、橘饼放进锅内一同煮开。加入浸泡发涨后的西米煮熟即可。

水果粥的做法大全,水果粥怎么做好吃

西瓜粥 材料：西瓜500克，西米500克，橘饼10克，冰糖50克。 做法： 西瓜去籽、切块；西米浸涨；橘饼切成细丝状。 把去籽西瓜瓤、冰糖、橘饼放进锅内一同煮开。 加入浸泡发涨后的西米煮熟即可。 功效：具有清热去暑、除烦止渴、解酒毒、降血压的功效。

柑、橘、菱、荸荠、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等。温热类水果：枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等。西瓜粥做法：原料：西瓜适量、西米适量、橘饼适量、冰糖适量。

雪梨百合粥 原料：糯米50克，雪梨1个，干百合1小把，冰糖1块 做法：（1）糯米淘洗干净；百合洗净；梨洗净，切小丁。（2）锅中加适量水，放入梨和百合，盖盖儿煮开后把糯米倒进去。（3）用勺子搅拌一下，煮开后，用小火煮15分钟，把冰糖放进去，再煮5分钟即可。

做什锦水果粥时，一定要在开锅以后放入几块冰糖，这样会让做好以后的粥，带有一种甘甜的滋味，会让做好后的水果粥口感更好，另外在做这种粥的时候不要单独用一种水果，可以多种水果混合放入，这样才能让做好的什锦水果粥特别好吃。

产妇水果粥的做法大全家常

1、水果粥的做法2有很多种，但一个简单又美味的方法是使用燕麦、牛奶和各种水果来制作。这种水果粥既营养又健康，可以作为早餐或晚餐。

2、水果去皮，切成小方块，放入锅中用水熬煮至软，捣成泥状； 将水果泥放在煮好的粥上，一边搅拌一边食用即可。相关人群 适宜6～9个月婴儿食用 『韩国水果粥』材料∶水果100g，蛤蜊100g，香油1大勺，粳米2杯，淘米水10杯，酱油1大勺 做法：(1)把米泡在淘米水里。

3、水果粥的制作材料：材料A：白饭 1碗 材料B：水蜜桃 1/2个 苹果 1/4个 小黄瓜丁 少许 红萝卜丁 少许 虾仁 5尾 调味料A：盐 1小匙 糖 1/2大匙 奶油球 2个 调味料B：水 3杯 水果粥的做法：(1)将菜洗净分别切丁，虾仁去肠泥备用。

4、水果粥的煮法 食材准备：火龙果适量、猕猴桃适量、冲泡好的奶粉或牛奶1杯、藜麦15克、燕麦10克制作方法：藜麦清洗感干净，浸泡一晚上。藜麦沥干水分，放入煮锅，加入适量清水，熬煮。大火烧开后，转小火，把藜麦熬煮10分钟。粥里放入燕麦，再熬煮3分钟，粥煮熟。

5、夏季消暑水果粥 夏日炎炎，来一碗清凉可口的水果粥，不仅可以消暑解渴，还能滋补身体。以下介绍几种常见水果粥的食材及功效。西瓜粥是夏日必备，准备西瓜500克、西米500克、橘饼10克和冰糖50克。西瓜去籽切块，西米浸涨，橘饼切丝。将西瓜瓤、冰糖、橘饼一同煮沸，加入发涨后的西米煮熟即可。

水果粥做法

1、制作水果粥的方法主要包括以下两种： 雪梨百合粥的做法： 准备原料：糯米50克，雪梨1个，干百合1小把，冰糖1块。 处理食材：糯米淘洗干净；百合洗净；梨洗净后切小丁。 煮粥：锅中加适量水，先放入梨和百合，盖盖儿煮开后倒入糯米。

2、西瓜粥 材料：西瓜500克，西米500克，橘饼10克，冰糖50克。 做法： 西瓜去籽、切块；西米浸涨；橘饼切成细丝状。 把去籽西瓜瓤、冰糖、橘饼放进锅内一同煮开。 加入浸泡发涨后的西米煮熟即可。 功效：具有清热去暑、除烦止渴、解酒毒、降血压的功效。

3、做法：将刺梨捣碎烂，然后去渣(或煮汁去渣)留汁。把洗净的米和冰糖放进刺梨汁中同煮成粥即可。作用：具有清热解毒、消食和胃的功效。香蕉粥 原料：香蕉3条，糯米100克，冰糖适量。做法：香蕉去皮、切成丁块。将米放入开水锅里烧开，加入去了皮的香蕉丁和冰糖，熬成粥即可。

4、第一步，将大米提前泡水一个小时，使其充分吸收水分，这样煮出来的粥会更加软糯可口。接着，在砂锅中注入适量的清水，将洗净的大米倒入锅中。第二步，大火煮开后，记得要用汤匙来回推动，以免大米黏在锅底，影响口感。此时，我们可以将苹果切块备用，香蕉也切块备用。

5、香蕉粥也是不错的选择，准备香蕉3条、糯米100克和适量冰糖。香蕉去皮切丁，米煮开后加入香蕉丁和冰糖，熬成粥即可。此粥可清热润肠，和胃健脾。除了西瓜和香蕉，还有多种水果适合制作水果粥。例如，番茄粥富含维生素C，有助于美容养颜；枇杷粥能润肺止咳；芒果粥可明目养颜；樱桃桔子粥则能滋补气血。